К сожалению, позиция временно отсутствует в продаже.
Подробнее о Эспандер кистевой ONLYTOP, со счётчиком, 20 кг, цвета МИКС (ONLYTOP 1684554)
Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером:
Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
Повторяйте упражнения 5-15 раз.
Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.
Разновидность упражнений
В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
Особенности:
Набор: Нет
Цвет: МИКС
Maксимальная нагрузка, кг: 10
Вид эспандера: Кистевой
Материал: металл, пластик
Габариты заводской упаковки (длина, ширина, высота): 19.5 x 12 x 2 см.
Габариты упаковочной коробки (длина, ширина, высота): 25 x 17 x 8 см.
Вес (брутто): 220 гр.
для двоих
Отзывы о Эспандер кистевой ONLYTOP, со счётчиком, 20 кг, цвета МИКС (ONLYTOP 1684554):
Отзывов пока нет. Станьте первым!
Поделитесь Вашим мнением о Эспандер кистевой ONLYTOP, со счётчиком, 20 кг, цвета МИКС (ONLYTOP 1684554):
После покупки данного товара на Ваш Лицевой счет будут начислены бонусы в размере 52.7 РУБ. Узнать, как потратить накопленные бонусы, Вы можете в разделе Помощь »»» Бонусная система
для двоих 
