Откройте для себя силу камней Кегеля и их связь с чакрами. Каждый камень предназначен для балансировки ваших энергетических центров, улучшая ваше физическое и эмоциональное благополучие. Испытайте спокойствие, уверенность, оживление и многое другое!
Откройте для себя камни и чакры:
Сердолик (38 г) - Чакра Сакрала
Назначение: Сексуальные желания
Чакра Сакрала, расположенная в репродуктивной области, является энергетическим центром, связывающим вас с удовольствием. Балансировка этой чакры устраняет чувство вины и проблемы с самооценкой, пробуждая ваше сексуальное желание, интимность и творчество.
Розовый нефрит (38г, жадеит) - Чакра Сердца
Назначение: Спокойствие
Чакра Сердца, расположенная в центре груди, управляет любовью, состраданием и эмпатией. Когда она сбалансирована, она способствует гармоничным отношениям, эмоциональному исцелению и самопринятию, а также улучшает сердечно-сосудистое здоровье и дарит глубокое внутреннее спокойствие.
Тигровый глаз (38 г) - Чакра Солнечного Сплетения
Назначение: Уверенность
Чакра Солнечного Сплетения, расположенная в верхней части живота, усиливает личную силу, уверенность и самооценку. Сбалансированное солнечное сплетение укрепляет решимость, уверенность и устанавливает здоровые границы, улучшая пищеварение и метаболизм.
Аметист (37 г) - Чакра Короны
Назначение: Просветление
Чакра Короны, расположенная в верхней части головы, связана со духовностью, просветлением и высшим сознанием. Сбалансированная коронная чакра способствует мудрости, духовной связи и чувству единства с вселенной, преодолевая эго и принося глубокий внутренний покой.
Камень Биан/Бянь (38 г, метеоритный) - Кровообращение
Назначение: Оживление
Камень Биан, происходящий из Китая, обладает терапевтическими свойствами. Он используется в массажной терапии для расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения кровообращения. Применяемый на определенных точках, он балансирует поток энергии и улучшает общее самочувствие.
Кристаллический кварц (31 г) - Нервная система
Назначение: Гармония
Кристалл известен своими очищающими и усиливающими свойствами. Его можно разместить на любой чакре для улучшения потока энергии и ясности ума. Кристаллический кварц также помогает в медитации, духовном росте и проявлении намерений.
Как использовать камни Кегеля Harmony:
Подготовка камней Кегеля:
• Выберите камни, которые хотите использовать, в зависимости от их свойств. Используйте разные камни в зависимости от ваших потребностей, желаний и ощущений.
• Промойте камни Кегеля теплой водой и антибактериальным мылом.
• Вставьте камни в силиконовый шнур.
• Нанесите обильное количество смазки на водной основе на камни, чтобы облегчить их введение.
Как вставлять камни Harmony:
• Ложитесь в удобное положение.
• Выберите шарик Кегеля с одним камнем или с двумя камнями, чтобы начать упражнения.
• Вставьте выбранный продукт медленно и равномерно до тех пор, пока вам комфортно. Шнур для извлечения должен быть снаружи, чтобы убедиться, что он не остался внутри.
• Сжимайте мышцы тазового дна, чтобы удерживать камни Кегеля внутри, и начните выполнять упражнения Кегеля. Например, сожмите мышцы тазового дна и поднимите и сожмите камни Кегеля, удерживайте сжатие в течение 5 секунд, затем расслабьтесь в течение следующих 5 секунд. Повторите это упражнение 5 раз для завершения. |
для женщин 
