[сексшоп]     [распродажа -50%]     [форум]     [сексопатолог]     [доставка]     [оплата]     [оптовым покупателям]     [контакты]     [помощь]  

  • Секс шоп
  • Рейтинг товаров
  • Инструкции к товарам
  • Поиск по товарам
  • Форум/доска сообщений
  • Библиотека статей
  • Секс-энциклопедия
  • Консультации врачей
  • Онлайн поддержка
  • Контакты
  • Справочная
  • СтрипШоп - интернет-магазин интимных товаров для красивого секса. Интимные товары с бесплатной доставкой. Анонимность гарантируется. Огромный выбор товаров для секса: вибраторы, насадки, эрекционные кольца, помпы, гели, смазки, возбуждающие средства, анальные стимуляторы, фаллоимитаторы, куклы, вагины, сексуальная одежда, а также эротические сувениры - в нашем магазине Вы найдете все !Старейший интернет-магазин интим-товаров. СтрипМаг на рынке с 2002 года!Нужна помощь в выборе?
    +7 (800) 555-15-07

    КАК УВЕЛИЧИТЬ РАЗМЕР МУЖСКОГО ПОЛОВОГО ЧЛЕНА-Техника Кегела

    Секс шоп > Библиотека статей и пособий > Секс в жизни мужчины

    ТЕХНИКА КЕГЕЛА

    Введение

    Создавая нашу программу, мы постоянно сталкивались с источниками, упоминавшими РС технику или технику Кегела. Эта техника крайне важна по целому ряду причин: она дает вам более сильную эрекцию, способствует интенсивному (часто неоднократному) оргазму, Помогает контролировать эякуляцию, сокращает время восстановления после оргазма и даже сохраняет здоровье простаты. Мускул РС (pubococcygeal muscle) относится к группе мышц таза, отвечающих за ваше сексуальное здоровье. Он соединяет лобковую кость спереди с копчиком. Вы найдете этот мускул в промежности между яичками и анусом. Вместе с другими мышцами он контролирует мочеиспускание и отвечает за достижение оргазма и мужчинами и женщинами. У мужчин этот мускул непроизвольно сокращается во время эякуляции. Развивая и изучая этот мускул, вы постигнете главный секрет секса.

    Техника Кегела названа в честь Арнольда Кегела, гинеколога, открывшего его в 1950 г. Техника включает в себя простые для исполнения упражнения с мышцами таза. Это великолепный путь для мужчин научиться доставлять ни с чем не сравнимое удовольствие себе и партнеру в процессе любви. Женщины обладают способностью использовать эти мышцы для достижения оргазма изначально.

    Найдите свой РС мускул. Для мужчин эта задача несколько проще, чем для женщин. Просто прервите акт мочеиспускания на середине. Это не только поможет вам определить местонахождение РС мускула, но и послужит началом ваших упражнений. Прекращайте и возобновляйте мочеиспускание не менее пяти раз при каждом посещении туалета. Навык остановки мочеиспускания поможет вам научиться контролировать эякуляцию.

    Лечебные техники Дао определяют этот процесс как "напряжение ануса". Вы научитесь управлять своим РС мускулом быстро и многократно и сможете напрягать его на необходимое время. Эти упражнения серьезней, чем могут показаться. Гуру секса утверждают, что это продлит время эрекции и умножит силу эякуляции.

    Техника КЕГЕЛА

    Обнаружив расположение вашего РС мускула вы можете делать гимнастику Кегела в любое удобное для вас время, находясь в машине, в офисе и т.п. Вам необходимо делать упражнения на регулярной основе. Ознакомьтесь с этими упражнениями.

    1. Начните с быстрого массажа РС. Сжимайте и разжимайте мускул. Начните с 20-кратного повторения и постарайтесь довести количество до 100 и более. Постарайтесь делать не менее 250 упражнений ежедневно во все оставшееся время. Ваша цель достичь уровня в 1000 сжатий в день.

    2. Практикуйте длительные сжатия, удерживая мускул в напряжении не менее 30 секунд или же так долго, как сможете.

    3. Выполняйте упражнения по нарастающей: сжимая и разжимая мускул с увеличивающейся нагрузкой. Сжимайте на несколько секунд, затем разжимайте на то же время. Повторяйте упражнение.

    4. Вибрации РС. Сжимайте ваш РС мускул медленно, насколько возможно. По завершении сжатия расслабьтесь. Со временем ваш РС мускул начнет вибрировать и вы почувствуете, как энергия распространяется по вашему позвоночнику. Старайтесь дышать глубоко и медленно во время упражнений. Это прекрасный способ восстановления при усталости.

    5. Во время мочеиспускания, стряхивая последние капли, вы сокращаете ваш РС мускул в обратном направлении. Делая это, вы почувствуете, как раскрывается ваш анус. Этот эффект известен как эффект выталкивания РС.

    Большинство мужчин могут делать гимнастику Кегела в любое время. Длительные упражнения избавят как мужчин так и женщин от заболеваний недержанием мочи в любом возрасте. Это, вместе с усилившимся продленными оргазмами и длительным сексом, делают технику Кегела одной из самых эффективных и доступных техник для мужчин и женщин в течение всей жизни. Психологи и сексологи описывают тысячи примеров использования техники Кегела пациентами мужского пола, имевшими проблемы с эрекцией. Большинство из прошедших курс констатируют достижение усиленной эрекции, чем когда-либо раньше. Другие подчеркивают повышение сексуальности, интенсификацию оргазма и появление способности задерживать эякуляцию. А самое удивительное: многие мужчины приобретают способность к множественным оргазмам. Попробуйте сами!


    Продолжить просмотр других статей


    Популярные интимные товары в нашем магазине:


    Фаллоудлинитель с кольцом COCK size S - 13,5 см.

    Товар 55375
    734.00 (1222.00) РУБ.

    Фаллоудлинитель SUPER HERO Warrior - 16 см.

    Товар 46756
    926.00 (1424.00) РУБ.

    Насадка на фаллос с закрытой головкой и усиками

    Товар 5341
    185.00 (307.00) РУБ.
    09/08/04: Сексуальные нарушения у мужчин
    12/05/04: Ба-бу-бы...
    09/05/04: 30 сексуальных штучек которые должен попробовать всякий уважающий себя мужчина
    07/05/04: ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ГЕНИЯ СЕКСА
    13/04/04: СЛАБЫЙ ПОЛ
    26/03/04: СПОСОБЫ ОБРАЩЕНИЯ С ЖЕНСКОЙ ГРУДЬЮ
    18/03/04: ТРУДНО БЫТЬ БОГОМ
    06/11/03: РЫБИЙ ЖИР – ВРАГ СПЕРМАТОЗОИДОВ?
    18/10/03: ЧЕТЫРЕ МИФА О РАЗВЕДЁННЫХ МУЖЧИНАХ
    06/10/03: ДЕСЯТЬ ВОПРОСОВ О МУЖСКОМ ЕСТЕСТВЕ
    05/10/03: КАК СТАТЬ ПОПУЛЯРНЫМ (ПОСОБИЕ ДЛЯ МУЖЧИН)
    04/10/03: 100 СОВЕТОВ ВСЕХ ВРЕМЕН (ДЛЯ МУЖЧИН)
    03/10/03: ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МУЖСКИХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
    23/09/03: ДЛЯ МУЖЧИН: СЕКРЕТЫ ОБОЛЬЩЕНИЯ
    20/09/03: ИСТОРИИ ДЛЯ СОБЛАЗНИТЕЛЕЙ
    19/09/03: БОЛЬШАЯ МУЖСКАЯ ТАЙНА
    16/09/03: КАК ЗНАКОМИТЬСЯ С ТЕМИ, КОМУ МЫ НРАВИМСЯ
    15/09/03: О ЧЕМ МОЛЧИТ ЖЕНЩИНА В ТВОЕЙ ПОСТЕЛИ?
    12/09/03: ИСКУССТВО БЫТЬ НЕОТРАЗИМЫМ
    06/09/03: МУЖЧИНА И СТРЕСС
    02/09/03: АХ, КАКОЙ НЕГОДЯЙ (МУЖЧИНАМ О ЖЕНЩИНАХ)!
    30/08/03: ЖЕНЩИНА (ТРАКТАТ ХОЛОСТЯКА)
    22/08/03: МУЖЧИНА И СЕКС
    19/08/03: ЧТО КАСАЕТСЯ СЕКСА
    13/08/03: ГЛЯДЯТСЯ В ЗЕРКАЛО... МУЖЧИНЫ
    08/08/03: ВОТ ЭТО МОЙ РАЗМЕРЧИК!
    07/08/03: КАК УВЕЛИЧИТЬ РАЗМЕР МУЖСКОГО ПОЛОВОГО ЧЛЕНА
    27/07/03: И СНОВА О ПЕНИСЕ: ОБРЕЗАНИЕ
    26/07/03: КАК УВЕЛИЧИТЬ РАЗМЕР МУЖСКОГО ПОЛОВОГО ЧЛЕНА-Техника Кегела
    18/06/03: Умеючи - долго!
    21/05/03: Смерть на боевом посту
    20/05/03: Маленький корешок
    15/05/03: Старость на радость
    14/05/03: Вежливый насильник
    13/05/03: Брюсу помогла массажистка
    07/05/03: Как это бывает у мальчиков
    06/05/03: Длинный или толстый
    02/05/03: Заложники виагры
    01/05/03: Сенсация в области секса
    25/04/03: Пальцем деланный
    20/04/03: Звонко петь мешают яйца
    14/04/03: Божественное 'достоинство'
    12/04/03: Бордель для импотентов
    31/03/03: Хемингуэй
    26/03/03: Подарок для любимой
    25/03/03: Мужские страхи
    25/03/03: Как стать половым гигантом?
    22/03/03: Обрезать или нет?
    21/03/03: Интим с толстяком
    17/03/03: Пенис
    15/03/03: Если не Виагра…
    15/03/03: Основы очарования
    13/03/03: ПОТЕНЦИальные неудачники
    12/03/03: Анатомия любви
    12/03/03: Секреты мужского стриптиза
    06/03/03: Что нужно женщине в постели?
    01/12/02: Диагностика импотенции
    21/11/02: Другая дорогая
    19/11/02: А бедный орган не стоит!
    15/11/02: Курортный роман
    10/11/02: Мужские истории: История четвертая
    09/11/02: Мужские истории: История третья
    08/11/02: Мужские истории: История вторая
    07/11/02: Мужские истории: История первая
    07/11/02: Профессии для импотентов
    05/11/02: Как *склеить* девушку на ночь?
    30/08/02: По ту сторону секса...
    29/08/02: Люблю тебя как личность - а теперь полезай в кроватку...
    28/08/02: Первое свидание. Как сразу ей понравиться
    27/08/02: Чего хотят женщины?
    26/08/02: Ты ее *понимаешь* (кратчайший путь к сердцу женщины для совсем ленивых)
    25/08/02: Как НЕ надо начинать дело с женщинами
    02/07/02: Драгоценный орган мужчины: яички
    30/06/02: Где искать девушку?
    28/06/02: Пенис как вибратор
    25/06/02: Плохой секс
    17/05/02: Вакуумные эректоры как заменители виагры
    подробнее
    Выворачивающаяся прозрачная насадка
    Товар 6518
    653.00 (1087.00) РУБ.
    Выворачивающаяся прозрачная насадка

    подробнее
    Прозрачная насадка на пенис с шипами и бугорками JELLY JOY LUST CLUSTER CLEAR
    Товар 50575
    413.00 (687.00) РУБ.
    Прозрачная насадка на пенис с шипами и бугорками JELLY JOY LUST CLUSTER CLEAR

    подробнее
    Прозрачная насадка на фаллос с закрытой головкой
    Товар 5329
    135.00 (224.00) РУБ.
    Прозрачная насадка на фаллос с закрытой головкой

    подробнее
    Сквозная насадка с шипами и шишечками - 7,6 см.
    Товар 62271
    260.00 (432.00) РУБ.
    Сквозная насадка с шипами и шишечками - 7,6 см.

    ПОЗВОЛЬТЕ НАМ ПОЗАБОТИТЬСЯ О ВАШЕМ УДОВОЛЬСТВИИ!
    StripMag.ru - интернет-магазин интимных товаров. Условия использования сайта.
    WWW - http://stripmag.ru/ Телефон: +7 (495) 662-48-92, +7 (800) 555-15-07

    Рейтинг@Mail.ru