[сексшоп]     [распродажа -50%]     [форум]     [сексопатолог]     [доставка]     [оплата]     [оптовым покупателям]     [контакты]     [помощь]  
  • Фаллоимитаторы 698
  • Реалистичные 359
  • Классические дилдо 113
  • Стеклянные фаллосы 45
  • Гиганты 110
  • Анально-вагинальные 30
  • Двусторонние 65
  • Вагинальные пробки 2
  • Стимуляторы точки G 14

  • Вибраторы 1958
  • Классические 289
  • Реалистики 535
  • Вращающиеся (ротаторы) 45
  • Hi-tech 191
  • Анально-вагинальные 27
  • Двусторонние 7
  • Вибростимуляторы, вибропульки  231
  • Со стимулятором клитора 373
  • Стимуляторы G-точки 210
  • Большие вибраторы 68
  • С радиоуправлением 76
  • Водонепроницаемые 127
  • Вибронаборы 45
  • Для двоих  20
  • Компьютерного типа 20

  • Анальные игрушки 1313
  • Анальные пробки 468
  • Анальные стимуляторы без вибрации  103
  • Анальные шарики, цепочки 135
  • Анальные вибраторы 181
  • Анальные фаллоимитаторы 56
  • Надувные расширители 35
  • Стеклянные и металлические 311
  • Фистинг 59

  • Страпоны, фаллопротезы 557
  • Безремневые 25
  • Женские страпоны 159
  • Мужские страпоны 36
  • Трусики и насадки 304
  • Фаллопротезы 77

  • Секс-товары для женщин 717
  • Помпы и стимуляторы для груди 85
  • Помпы для клитора 40
  • Вагинальные шарики 278
  • Виброяйцо 93
  • Клиторальные стимуляторы 235

  • Секс-товары для мужчин 1709
  • Мастурбаторы 454
  • Вагины 127
  • Секс куклы 152
  • Насадки и удлинители 325
  • Эрекционные кольца 439
  • Вакуумные помпы 167
  • Массажеры простаты 79

  • Смазки, лубриканты 982
  • На водной основе 384
  • На силиконовой основе 112
  • Анальные смазки 115
  • Возбуждающие 196
  • Пролонгаторы 48
  • Массажные масла и свечи 204

  • Эротическая одежда 3927
  • Сорочки, беби-долл 595
  • Игровые костюмы 522
  • Бикини и комплекты 365
  • Боди и комбинезоны 355
  • Корсеты и грации 158
  • Эротическое платье 309
  • Трусики и шорты 462
  • Бюстье и бра 103
  • Чулки и колготки 382
  • Перчатки и аксессуары 182
  • Халаты и пеньюары 23
  • Одежда из латекса 2
  • Одежда из винила 18
  • Купальники 5
  • Эротическая обувь 56
  • Мужское белье 172
  • БОЛЬШИЕ размеры 354
  • Пижамы и брючки 6
  • Beauty-аксессуары 357

  • Косметика с феромонами 247
  • Духи и смазки для женщин 113
  • Духи и смазки для мужчин 62
  • Концентраты феромонов 15
  • Средства по уходу за телом, косметика 68

  • BDSM, садо-мазо товары 2052
  • Наручники, ошейники 635
  • Маски, кляпы 305
  • Кнуты, плётки, хлысты 388
  • Интимные украшения 306
  • Электростимуляторы 5
  • Другие BDSM товары 468
  • Медицинский фетиш 10

  • Секс-мебель и качели 37
  • Секс-машины 14
  • Секс-качели 9
  • Секс-мебель 14

  • Приятные мелочи 527
  • Презервативы 256
  • Эротические игры 69
  • Сувениры 93
  • Эротическая литература 8
  • Интимная гигиена 43
  • Эротические наборы 33
  • Элементы питания и аксессуары 15
  • Дарсонваль 9
  • Ёлочные игрушки 1

  • Все товары 13931

  • Секс шоп
  • Инструкции к товарам
  • Поиск по товарам
  • Форум/доска сообщений
  • Библиотека статей
  • Секс-энциклопедия
  • Консультации врачей
  • Онлайн поддержка
  • Контакты
  • Справочная
  • СтрипШоп - интернет-магазин интимных товаров для красивого секса. Интимные товары с бесплатной доставкой. Анонимность гарантируется. Огромный выбор товаров для секса: вибраторы, насадки, эрекционные кольца, помпы, гели, смазки, возбуждающие средства, анальные стимуляторы, фаллоимитаторы, куклы, вагины, сексуальная одежда, а также эротические сувениры - в нашем магазине Вы найдете все !Старейший интернет-магазин интим-товаров. СтрипМаг на рынке с 2002 года!Нужна помощь в выборе?
    +7 (800) 555-15-07

    ПУЗОВНЫЕ РАБОТЫ

    Секс шоп > Библиотека статей и пособий > Полезные советы

    Пессимисты воспринимают свои недостатки как приговор. Оптимисты - как поле для деятельности. Если твой в меру упитанный живот не влезает ни в какие рамки, ты можешь нести его по жизни как фамильное проклятие. А можешь и сбросить, как балласт, - благо для этого есть проверенные способы.

    Если тебе раздражают ироничные улыбки друзей, расцветающие, когда вам на пути встречается магазин одежды для беременных, то утешения ради можешь считать себя жертвой исторической несправедливости. Просто тебя угораздило родиться не в ту эпоху. Каких-то сто-двести лет тому назад пузо считалось признаком здоровья и благосостояния. Животы миллионеров вызывали зависть у более щуплых слоев населения. О тучности баснописца Крылова современники вспоминали с почтительным восхищением. А тот факт, что ради президента Тафта пришлось расширить ванную в Белом Доме, ничуть не омрачает уважения к нему американской нации. Но увы! Золотой век живота миновал, и признаком здоровья, успеха и достатка стала худощавость. Факт для многих печальный, потому как склонность обрастать жирком вокруг талии по прошествии веков никуда не девалась.

    Обзавестись мешком с лишними килограммами проще простого, по крайней мере куда легче, чем от него избавиться. Путь к избавлению от любой проблемы лежит через знания. Проблема живота - не исключение. Прежде чем распрощаться с брюшком, придется поближе с ним, постылым, познакомиться. Например, ответить себе на вопросы: что такое, собственно, живот? Откуда он взялся? Чем набит? Почему бывают мягкие и жесткие экземпляры? И, самое главное, как его извести?

    Каждый из этих вопросов имеет больше ответов, чем кажется на первый взгляд. Что-то можно объяснить с биохимической, что-то с биомеханической точки зрения. Но вникнуть в суть дела необходимо. Соверши вместе с нами экскурсию в недра своего живота, и окажется, что путь к стройной фигуре вовсе не так уж далек.
    Причина номер один: жир
    То, что живот состоит по большей части из жира, ясно любому. Но мало кто знает, что жир бывает разный. Чтобы определить, какой именно скопился у тебя на талии, просто потрогай свой живот. Как он на ощупь? Мягкий и желеобразный? Или наоборот - твердый, как у беременной женщины?

    Мягкий живот состоит в основном из подкожного жира. Он скапливается непосредственно между эпидермисом и мышечной тканью. А твердый живот формируется из нутряного жира, который лежит между мышцами и внутренними органами. Он заполняет брюшную полость. Владельцы таких животов называют его "мозоль" и утешают себя тем, что это комок мускулов, что по сути верно, только внутри этот комок скрывает запасы жира.

    С точки зрения здоровья, твердый живот таит больше опасностей. Нутряной жир давит на внутренние органы, становясь причиной нарушений пищеварения и болезней кровеносной системы. Но зато от твердого живота легче избавиться! И это одна из причин, по которой женщины труднее теряют в весе, чем мы. Их жировые прослойки - по большей части подкожные.

    Однако и твердоживотникам, и мягкотелым следует помнить: любой жир повышает содержание холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Процесс в общих чертах такой: в организме происходит постоянная переработка жира (не всегда такая интенсивная, как бы тебе хотелось). Расщепляясь, молекулы жира несутся вместе с кровотоком и обеспечивают организм энергией. Увы, чем больше жира попадает в кровоток, тем больше вредного холестерина вырабатывает печень. А значит, сосуды засоряются бляшками.

    Куда пойдет жир из съеденного только что чебурека - в подкожный или нутряной жир, - зависит от генетической предрасположенности. Скорее всего, и туда и туда. Изобилующий жирами рацион питает все запасы. Есть несколько широко известных путей избавления от накоплений. Сократить потребление жиров, ведь они все норовят осесть на талии. Обеспечить себя физическими нагрузками - бег, велосипед, ходьба по лестницам. Подкачать мускулатуру - чтобы сжигать излишки энергии. Но есть и более экзотические советы.

    Восток - тело тонкое
    Замечено, что среди китайцев и корейцев редко встречаются люди с избыточным весом. Во всяком случае, в пузатости они нам сильно уступают. Причина кроется в рационе. Китайская и корейская кухни изобилуют фитоэстрогенами (они содержатся в соевых продуктах, бобовых ростках, семенах и орехах), которые распределяют жировые отложения по всему телу, не давая им скапливаться в одном месте. Кроме того, в них меньше животных жиров. Так что налегай на корейские салатики, которые в изобилии продаются на каждом углу, и почаще захаживай во всякие "Маленькие Шанхаи" и "Большие драконы".

    Утро вечера мудренее
    Можно ли, продолжая есть и упражняться в том же режиме, потерять в весе? Можно. Достаточно 60% своего рациона съедать в утренние часы. Ешь те же продукты - только на завтрак, и ты ощутимо похудеешь. Это объясняется тонкостями обмена веществ. Инсулин, отвечающий за накопление жира, к вечеру вырабатывается куда активнее. Он удерживает высокое содержание жира, и вся пища прямиком идет в НЗ. Когда-то нашим пещерным предкам это свойство инсулина помогало пережить периоды голода. Так что получается, что, чем больше ты ешь вечером, тем больше пищи подпадает под всплеск инсулиновой активности и отправляется в депо.

    Не рассчитывай на сигареты Почти любой бывший курильщик расскажет тебе, как избавление от сигарет стоило ему прибавки в весе. Никотин и вправду несколько форсирует обмен веществ, и отказ от него может дать такой эффект. Так может быть, стоит начать курить, и ты обретешь небывалую стройность? Увы, настолько легких путей не бывает. Пока ученые не могут этого объяснить, но курение, хоть и усиливает обмен веществ, одновременно способствует отложению жира на животе. "Курение действительно ведет к некоторой потере жировых тканей в области конечностей, - говорит Нил Беновиц, глава отдела клинической фармакологии Центральной больницы Сан-Франциско. - Но эти потери крайне незначительны и при этом сопровождаются прибавлением жира в брюшной области". И такими уж совсем смешными мелочами, как развитие рака легких, добавим мы от себя.

    Причина номер два: слабые мышцы
    Ты знаешь, как важно разогреть и растянуть мышцы перед тренировкой. Однако способность мышц растягиваться вряд ли сильно радует носителей брюк размера XXXL. Мышцы живота растягиваются непрерывно в течение длительного времени - за счет выпирающего жира. Стоит тебе сесть или наклониться, и они чуть-чуть удлиняются. Постепенно эти мышцы теряют способность удерживать живот, и он вываливается вперед. Особенно интенсивно идет этот процесс во время сна. Это, кстати, еще одна причина не наедаться перед сном. Днем твои мышцы постоянно напряжены. А ночью они расслаблены, и ничто не мешает им растягиваться в свое удовольствие. Сладкий сон после сытного ужина - верный путь к дряблому животу. Как же избежать этого эффекта?

    Не все сразу!
    Мышцы умеют сокращаться (в отличие от кожи). Надо просто дать им шанс подтянуться. Для этого ешь с утра пораньше и меньшими порциями. Если не допускать вздутия живота, мышцы не только сократятся, но и несколько укрепятся - сами собой!

    Втягивай живот
    И не только когда идешь по пляжу. Приучи себя постоянно держать живот подтянутым, и рано или поздно это превратится в привычку.

    Качай пресс
    Два вышеописанных способа совершенно безболезненны, но не радикальны. Если тебе захочется получить ощутимый результат за короткий срок, то без упражнений не обойтись. Например, вот таких.

    Подъемы корпуса Ляг спиной на пол и согни ноги в коленях под углом 90Ў. Приподними торс и сделай движение вперед, как можно дальше вытягивая руки между коленей. Плечи и шея отрываются от пола. Шея при этом остается в естественном положении. Задержись на секунду, вернись в исходное положение.

    Подъемы ног Сядь на край скамьи. Немного откинься назад и вытяни ноги вперед. Поднимай сведенные ноги вверх по направлению к груди, придерживаясь руками за скамью. Задержись на секунду. Вернись в исходное положение. Повтори 12-15 раз.

    Причина номер три: плохая осанка
    Мышцы, идущие вдоль позвоночника и поддерживающие твое туловище, относятся к длинным мышцам спины; они обеспечивают твою осанку. Если они ослабевают, ты начинаешь сутулиться, спина выгибается, подчеркивая размеры живота. Но поскольку мужчин больше беспокоит размер бицепсов, чем то, что они не могут увидеть в зеркало, про мышцы спины нередко забывают. А ведь силовые упражнения для спины - один из лучших способов избавиться от живота. В спортзале это упражнения, тренирующие поясницу. В повседневной жизни - ходьба, прямая спина в положении стоя и сидя. Танцоры называют это - "чувствовать свою осанку". А у танцоров пивных мозолей не бывает.

    Как укрепить спину
    Для улучшения осанки попробуй такое сочетание упражнений. Выгибание спины лежа Ляг на живот, подложив под него тонкую подушку и вытянув руки вдоль тела. Медленно приподнимайся и выгибай спину. Продержись так 4 секунды, потом расслабься; повтори это упражнение 4 раза. Увеличивай число повторов на 5 за каждый сеанс, постепенно доведя его до сорока.

    Тяги штанги к подбородку Возьмись за середину штанги так, чтобы ладони были на расстоянии примерно 10 сантиметров друг от друга. Держа спину прямой, подними штангу до уровня подбородка. При этом локти должны быть разведены в стороны. Постой так секунду, потом медленно опусти вес. Повтори 12-15 раз.

    Тренируй осанку Встань спиной к стене, ступни на расстоянии около 15 сантиметров друг от друга и примерно в 12 сантиметрах от стены. Руки опущены вдоль туловища, ладонями вперед. Прижимаясь поясницей к стене, выпрями спину, поднимая грудь и касаясь стены плечами. Теперь коснись стены затылком. Потом втяни живот. Постой так 10 секунд, потом расслабься и повтори все это четыре раза. Постарайся выполнять это упражнение четыре раза в день, чтобы тренировать мышцы, обеспечивающие осанку.

    Причина номер четыре: слабые сгибатели бедра
    Как ни странно, эти мышцы, идущие вдоль задней части бедер, тоже могут влиять на твой живот. Проследи за нашей логической цепочкой, и ты в этом убедишься. Чем менее гибкими становятся сгибатели бедра, тем труднее им поддерживать тело в прямом положении. Нагрузку принимают на себя поясничные мышцы - им достается дополнительная работа по поддержанию твоего тела. Из-за этого поясница устает быстрее, а вслед за этим слабеют мышцы осанки, спина выгибается и живот становится заметнее. Что и требовалось доказать.

    Сгибатели бедра теряют гибкость по двум причинам: от избытка упражнений и от их отсутствия. Одно другому не противоречит. Если у тебя сидячая работа, эти мышцы становятся менее гибкими; постоянно согнутые ноги укорачивают и напрягают их. Если же ты при этом много ходишь или бегаешь трусцой, нагрузка приходится именно на мышцы ног, и они все равно теряют гибкость. Впору задуматься о глобальном несовершенстве мира.

    Но не спеши бросать работу или зарядку. Ходьба и бег сжигают жир, а это самое главное. Добавь к своим нагрузкам упражнения на растяжку, и гибкость сгибателей будет спасена! Проделывай, например, такое упражнение три-четыре раза в неделю.

    Потянись и достань Сядь на пол, вытянув ноги вперед. Спина прямая. Медленно наклоняясь, потянись к пальцам ног. (Не беспокойся, если не можешь до них дотронуться. Это еще впереди.) Икры и бедра должны почувствовать приятное натяжение. Задержись на несколько секунд и вернись в исходное положение. Повтори три раза.

    Причина номер пять: сила тяжести
    Окончательное и бесповоротное оправдание твоему брюшку заключено в одном простом слове - эволюция. Ты - жертва естественного отбора. Попробуй встать на четвереньки. Можно ожидать, что живот отвиснет и будет выглядеть еще больше. Но на самом деле он выглядит меньше! Дело в том, что в таком положении сила тяжести действует на него равномерно, распределяя нагрузку по всему торсу. (Жалко, что нельзя так ходить на работу.) Многие ученые считают, что наши тела вовсе не были приспособлены для прямохождения. Так что за наш эволюционный прогресс приходится платить. По мере старения позвоночник сжимается и в конечном счете уменьшается, но все ткани и жир вокруг него остаются прежними. В результате мы получаем эффект пиджака 56-го размера на теле 50-го размера: слишком много материала и слишком мало костяка. Весь этот жир и мышечная ткань должны куда-то деваться - и они отправляются в область талии. Позвоночник сжимается и уменьшается и от некоторых силовых упражнений, влияющих на толщину межпозвоночных дисков. Можно это предотвратить или нет - сложно сказать, но мы можем предложить одно решение.

    Вытягивайся Этот метод растяжки позвоночника одобряют не все, но он, скорее всего, полезен, если ты увлекаешься поднятием тяжестей. В перерыве между силовыми упражнениями просто повиси на турнике секунд 50. Даже если ты не поднимаешь вес выше головы, это концептуальное упражнение может помочь снять напряжение с дисков и предотвратить проблемы с позвоночником. Вот видишь, сколько у тебя уважительных причин. Так что в следующий раз, когда подружка будет укоризненно колыхать твой выдающийся живот, вали все на ее блестящую готовку, на Дарвина, на сидячую работу и на бег трусцой. Живот - это не твоя вина. Он приходит как погодное явление. Впрочем, человек научился разгонять даже тучи...


    Продолжить просмотр других статей


    Популярные интимные товары в нашем магазине:


    Стимулирующий гель-лубрикант Intim Hot - 60 гр.

    Товар 9875
    259.00 (345.00) РУБ.

    Крем EROWOMAN с феромонами для женщин - 15 мл.

    Товар 17901
    291.00 (485.00) РУБ.

    Крем EROWOMAN с феромонами для женщин - 15 мл.

    Товар 17901
    291.00 (485.00) РУБ.
    09/06/04: Что нравится и не нравится мужчинам в женщинах
    08/06/04: Что нравится и не нравится женщинам в мужчинах
    06/06/04: ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА ПРИВЛЕКАЕТ
    03/06/04: ОТ ПРЕЛЮДИИ ДО ОРГАЗМА
    02/06/04: ТЕХНИКА СЕКСА.
    28/05/04: ЗАМЕНИТЕЛИ СЕКСА
    27/05/04: СЕКСУАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА
    24/05/04: СЕМЬЯ И ЗДОРОВЬЕ
    23/05/04: ГРУППА КРОВИ, ЗДОРОВЬЕ, СЕКС, ЧЕРТЫ ЛИЧНОСТИ
    21/05/04: ПИТАНИЕ, КОНСЕРВАНТЫ И ДОБАВКИ
    13/05/04: Самая длинная ночь в году
    11/05/04: Секс - это весело!
    29/04/04: КАК ПОЗНАКОМИТЬСЯ В СЕТИ
    28/04/04: ПОЖИВЕМ - УВИДИМ
    26/04/04: ОБЕЩАТЬ - НЕ ЗНАЧИТ ЖЕНИТЬСЯ (советы психолога)
    24/04/04: С КЕМ? ГДЕ? КОГДА?
    12/04/04: РОМАН С ИНОСТРАНЦЕМ
    09/04/04: КАК ПОЗНАКОМИТЬСЯ С МУЖЧИНОЙ. КАК ЖЕНИТЬ ЕГО НА СЕБЕ
    07/04/04: ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ - БУДЬТЕ!
    04/04/04: ЗАЧЕМ НУЖНЫ СЕКСУАЛЬНЫЕ ИГРУШКИ
    03/04/04: ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА В ПРЕДДВЕРИИ ЛЕТА
    30/03/04: ГОРЯЧИЙ СЕКС В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА, ИЛИ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ...
    29/03/04: ОПЯТЬ СКРИПИТ ПОТЕРТАЯ КРОВАТЬ
    28/03/04: СПОСОБЫ ВВЕДЕНИЯ ПОЛОВОГО ЧЛЕНА ВО ВЛАГАЛИЩЕ
    25/03/04: СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
    21/03/04: КАК ОТНОСИТЬСЯ К МУЖЧИНАМ
    11/03/04: О ПОЛЬЗЕ РЕГУЛЯРНОЙ ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ
    09/03/04: МУДРЫЕ ЖЕНЩИНЫ ЗНАЮТ...
    07/03/04: ЖИЗНЬ – ХОРОША, И ЖИТЬ – ХОРОШО. ЛЕЧИМ НАСТРОЕНИЕ
    01/03/04: УЖИН ПРИ СВЕЧАХ У МОРЯ
    30/01/04: НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ? ПОДЛЕЧИМСЯ! (продолжение)
    17/01/04: О ВЫБОРЕ ПОЛОВОГО ПАРТНЕРА
    14/01/04: Учебник счастливой стервы
    27/11/03: НАУКА О ЛЮБВИ... К СЕБЕ!
    25/11/03: ВРЕДНЫЙ СОВЕТ.ИЛИ ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ СТАРОЙ ДЕВОЙ
    18/11/03: УЖИН ПРИ СВЕЧАХ У МОРЯ
    17/11/03: ЕСЛИ НЕЛЬЗЯ, НО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ТО МОЖНО!
    16/11/03: МОДНАЯ НЕВЕСТА
    13/11/03: ПУЗОВНЫЕ РАБОТЫ
    09/11/03: ВИНОВАТА ЛИ Я?
    05/11/03: УЧИТЕСЬ РАЗГОВАРИВАТЬ С ЖЕНЩИНОЙ
    05/11/03: УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ
    03/11/03: ГЛАВНОЕ, ЧТОБЫ БЮСТГАЛЬТЕР СИДЕЛ!
    02/11/03: ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ - БУДЬТЕ!
    01/11/03: МАКСИМАЛЬНО ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОСОБЕННОСТИ СВОЕГО ВОЗРАСТА
    30/10/03: ВОЗБУЖДАЮЩАЯ ПИЩА ДЛЯ ВЛЮБЛЕННЫХ
    27/10/03: ЧЕГО НЕ ГОВОРИТ УМНАЯ ЖЕНА
    23/10/03: НАУЧИ ЕГО ПОЗНАТЬ СЕБЯ
    21/10/03: ВОЗБУЖДАЮЩАЯ ПИЩА
    20/10/03: ТРИ ИСТОЧНИКА И ТРИ СОСТАВНЫХ ЧАСТИ СЧАСТЬЯ
    16/10/03: ПРИШЛА, ПОКАЗАЛА, ПОБЕДИЛА
    12/10/03: НАУЧИ ЖЕНЩИНУ ОРГАЗМУ
    11/10/03: НЕМНОГО СЕКСА В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ
    07/10/03: КАК УВИДЕТЬ СКРЫТОГО ГЕЯ?
    03/10/03: КАК СОХРАНИТЬ ХОРОШИЕ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ СУПРУГАМИ
    01/10/03: КАК РАСПОЗНАТЬ СОПЕРНИЦУ?
    30/09/03: КАК ПРИДАТЬ СЕБЕ УВЕРЕННОСТИ? ДЕСЯТЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ.
    29/09/03: КАК ПОМОЧЬ ЕМУ ВЛЮБИТЬСЯ
    29/09/03: ВОЗБУЖДАЮЩАЯ ПИЩА (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
    28/09/03: КАК ОТНОСИТЬСЯ К МУЖЧИНАМ
    27/09/03: РЕШИ НА *ОТЛИЧНО*!
    26/09/03: КАК ОТЛИЧИТЬ МУЖЧИНУ ОТ СУРРОГАТА?
    25/09/03: ОБЪЯТЬ НЕОБЪЯТНОЕ
    24/09/03: НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ, ПОМОГАЮЩИХ ИЗБЕЖАТЬ ГЛУПЫХ СЕМЕЙНЫХ ССОР
    22/09/03: МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА - СЛОВАРЬ РАЗЛИЧИЙ
    21/09/03: КАК ЕГО ПОНИМАТЬ
    20/09/03: ЛЮБИТ, НЕ ЛЮБИТ, К ЧЕРТУ ПОШЛЕТ…
    20/09/03: ЖИЗНЬ – ХОРОША, И ЖИТЬ – ХОРОШО. ЛЕЧИМ НАСТРОЕНИЕ.
    18/09/03: Я ТЕБЯ НИКОМУ НЕ ОТДАМ
    18/09/03: СОВЕТЫ СЕКСУАЛЬНЫХ ЖЕНЩИН
    17/09/03: КАК ВЫРАСТИТЬ МУЖА?
    14/09/03: КАК ДЕЛАТЬ ПРИЯТНО ЛЮБИМОМУ ЧЕЛОВЕКУ
    13/09/03: Загадка турецких мужчин (наброски с натуры)
    12/09/03: Любовь в Интернете
    12/09/03: МАМА, А Я ЛЕТЧИКА ЛЮБЛЮ...
    11/09/03: УДАЧЕН ЛИ ВАШ БРАК?
    10/09/03: ИНТЕРНЕТ-ВИРТУАЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ
    08/09/03: 10 ПРАВИЛ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ
    02/09/03: ЗАЧЕМ НАДЕВАТЬ ТРУСЫ?
    28/08/03: ЖЕНСКИЕ ЖЕСТЫ ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТИ
    27/08/03: ЕСЛИ ОНА ВАМ ИЗМЕНЯЕТ
    23/08/03: ДЕСЯТЬ ВЕРНЫХ СПОСОБОВ, КОТОРЫМИ ЖЕНЩИНА МОЖЕТ ДОСТАВИТЬ МУЖЧИНЕ РАЙСКОЕ НАСЛАЖД
    17/08/03: ДРУЖЕСКИЙ СЕКС ОТ ЖЕНСКОГО ЛИЦА
    16/08/03: МУЖЧИНА - НЕ АВТОМОБИЛЬ ИЛИ ИЛИ ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЮТ СОБЛАЗНИТЕЛЬНЫЕ COВЕТЫ
    15/08/03: СОБЛАЗНЕНИЕ МУЖЧИНЫ
    13/08/03: ГОРОСКОП: НАЙДИ СЕБЕ ЖЕНУ
    12/08/03: АСТРОЛОГИЯ ДЛЯ МУЖЧИН
    11/08/03: ЛЮБИТЕЛЯМ ЧЕГО-ТО НОВЕНЬКОГО ПОСВЯЩАЕТСЯ...
    10/08/03: ГДЕ ИСКАТЬ ЛЮБОВЬ?
    07/08/03: КАК ДОСТИЧЬ ГАРМОНИИ СЕКСУАЛЬНОЙ ХИЗНИ
    05/08/03: ГРУДИ КАК ЭРОТИЧЕСКИЙ ФАКТОР
    03/08/03: ВОЗБУЖДАЮЩАЯ ВЕРНОСТЬ
    01/08/03: ВИНО И СЕКС. ТРАДИЦИИ СОВМЕЩЕНИЯ
    01/08/03: МУЖЧИНА, КОТОРЫЙ БОИТСЯ СЕРЬЁЗНОЙ СВЯЗИ
    29/07/03: ВЗЯТЬ ЕГО! ГОЛЫМИ РУКАМИ
    28/07/03: ПРЕЖДЕВРЕМЕННАЯ ЭЯКУЛЯЦИЯ
    26/07/03: Миссионерская поза - самая невинная!
    24/07/03: РОСКОШНЫЙ БЮСТ, ИЛИ СТРОЙНЫЕ НОЖКИ?
    20/07/03: БОСИКОМ НАВСТРЕЧУ СЕКСУ
    18/07/03: ОН ЛЮБИТ ГЛАЗАМИ
    15/07/03: ПОЛНЫЙ УЛЕТ: СЕКС ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 100
    10/07/03: 8 СЕКРЕТОВ ХОРОШЕГО СЕКСА
    09/07/03: ПОСТЕЛЬНЫЙ МАРАФОН
    08/07/03: ЛЕПИМ ГРУДЬ
    08/07/03: О ТЕХНИЧЕСКИХ НАВЫКАХ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
    04/07/03: 10 СОВЕТОВ НА ВСЕ СЛУЧАИ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
    03/07/03: 10 СВАЙ ОСНОВНОГО ИНСТИНКТА
    02/07/03: НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ? ПОДЛЕЧИМСЯ!
    01/07/03: Эротический десерт
    01/07/03: Эротическая пища: соусы
    30/06/03: Эротическая пища: вторые блюда
    30/06/03: Эротическая пища: первые блюда
    29/06/03: Эротические блюда: салаты и закуски
    29/06/03: Правила приготовления эротической пищи
    28/06/03: Как мужчина мужчине
    28/06/03: Если в любви случился дефолт...
    27/06/03: Как угадать свою мечту
    27/06/03: Каждую ночь я вижу во сне...
    26/06/03: Чудаки на букву Ню
    25/06/03: Месяц любви
    24/06/03: Секс без комплексов доступен всем
    20/06/03: Секс в стиле фэнтези
    20/06/03: Истории, расказанные на ночь
    19/06/03: Секс по расписанию
    19/06/03: Девушка на вечер
    18/06/03: Когда сказать *да*
    17/06/03: Плохой секс
    17/06/03: Как стать заслуженным мастером секса?
    16/06/03: Секс после 50
    15/06/03: Секс во всей полноте
    14/06/03: Секс в подарок
    13/06/03: ОТКРОВЕННЫЕ ОТВЕТЫ ЖЕНЩИН НА СОКРОВЕННЫЕ ВОПРОСЫ МУЖЧИН
    12/06/03: Пусть снова разгорится пламя
    07/06/03: СТО СПОСОБОВ ЗАСТАВИТЬ МУЖЧИНУ ПОТЕРЯТЬ ГОЛОВУ
    06/06/03: ЭРОТИЧЕСКИЕ ИГРУШКИ
    06/06/03: ВИДЕОЛЮБОВЬ
    04/06/03: С КАКОЙ СТОРОНЫ ПОДОЙТИ К МУЖЧИНЕ... И ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ
    03/06/03: ДИЧАЕМ ПОМАЛЕНЬКУ...
    01/06/03: ЕЩЕ ОБ ЭРОТИЧЕСКИХ ФАНТАЗИЯХ
    01/06/03: КАК ВОПЛОТИТЬ В ЖИЗНЬ СВОИ СЕКСУАЛЬНЫЕ ФАНТАЗИИ
    29/05/03: НОВАЯ ПОТРЯСАЮЩАЯ ЛЮБОВЬ С... ПРЕЖНИМ ЛЮБОВНИКОМ
    27/05/03: СЕКСУАЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ
    25/05/03: Новый взгляд на брак в XXI веке
    22/05/03: Клуб - 10.000 метров
    21/05/03: Гюльчатай, открой личико!
    17/05/03: Интим со звездой
    13/05/03: Фаллогический музей
    12/05/03: Белокурые лошадки
    11/05/03: Венерический рейтинг курортов
    08/05/03: Формула стервизма
    05/05/03: Как разнообразить свою сексуальную жизнь: вариации на тему…
    04/05/03: Половые стимуляторы
    02/05/03: Секс-дайвинг
    27/04/03: Маньяки гинекологи
    26/04/03: Свингуйте на здоровье!
    25/04/03: Интимная хирургия
    24/04/03: Донор спермы
    21/04/03: Секс-курорты
    21/04/03: Полноценно отдохнуть
    18/04/03: Эх, молодежь!
    13/04/03: Школьники шалят, рожают учительницы
    12/04/03: Звездные содержанки
    10/04/03: Меняю жилплощадь на секс по ушам
    09/04/03: Рабочая атмосфера
    08/04/03: Мужская сила
    04/04/03: Запах женщины
    30/03/03: Одноразовый секс
    30/03/03: Скелеты в шкафу
    29/03/03: Бабка надвое сказала...
    29/03/03: Не согрешишь - не покаешься
    28/03/03: Не тушите свет!
    28/03/03: Наказание за спешку
    28/03/03: Полный облом
    27/03/03: Секс на холодильнике
    26/03/03: Хорошо быть женщиной
    24/03/03: Вторая половина
    24/03/03: Автофетишисты
    23/03/03: Женщина ищет ее
    22/03/03: Хочу сейчас!
    21/03/03: Интим под хмельком
    20/03/03: 8 оттенков голубизны
    19/03/03: Взялся за грудь…
    14/03/03: Смех и сексуальный темперамент
    13/03/03: Любовь в воде
    12/03/03: Позы разные нужны
    10/03/03: Постельные комплексы
    10/03/03: Бабушкины советы
    09/03/03: От крахмала стоят только воротнички
    07/03/03: Лечитесь... Сексом!
    05/03/03: Назвалась грушей - полезай в койку!
    04/03/03: Семь раз отмерь
    03/03/03: Заповеди любви
    07/12/02: Совершенно сумасшедший секс
    06/12/02: Медленный оргазм
    27/11/02: Приворожить его просто: пять крысиных хвостов и щепотка соли
    22/11/02: Питание на пользу секса
    08/11/02: В чем блистать на пляже
    26/10/02: Любовные зелья
    30/09/02: Сексуальный отклик
    27/08/02: Азбука эротической фотографии (Часть 2)
    26/08/02: Азбука эротической фотографии (Часть 1)
    15/08/02: Самый первый и самый важный шаг - знакомство для мужчин
    03/07/02: Свидания. Подсказки для мужчин
    17/05/02: Азбука поцелуя
    17/05/02: 10 советов на все случаи сексуальной жизни
    17/05/02: Операция ''Ы'' или Как очаровать незнакомца
    Все производители
    ПОЗВОЛЬТЕ НАМ ПОЗАБОТИТЬСЯ О ВАШЕМ УДОВОЛЬСТВИИ !
    StripMag.ru - интернет-магазин интимных товаров. Условия использования сайта.
    WWW - http://stripmag.ru/ Телефон: +7 (495) 662-48-92, +7 (800) 555-15-07

    Эротическое и возбуждающиее женское белье Рейтинг@Mail.ru