Наблюдения психотерапевтов, и массовые обследования показывают, что современные женщины стремятся улучшить свою интимную жизнь, они больше не хотят мириться с тем, что было их уделом долгие и долгие годы, не хотят мириться с жизнью без сексуальных радостей.Сексопатологи часто рекомендуют мастурбацию как одно из средств лечения женской фригидности и нарушения нормального течения оргазма.
РУЧНОЕ СТИМУЛИРОВАНИЕ - Мастурбация считается чем-то неприличным. О ней или стыдливо умалчивают, или говорят с осуждением.
Мастурбация — это неуклюжее, уродливое и совершенно неподходящее слово, применяемое для описания одного из наиболее приятных познаний человеческой жизни.
Она здорова, нормальна, приятна, в то время как слово имеет нездоровый, ненормальный и неприятный оттенок.
Женщины, которые иногда в приступе угрызения совести готовы признаться в измене, будут, однако, всячески отрицать какой-либо личный опыт в области мастурбации и настаивать на том, что лишь немногие несчастные и извращенные могут опуститься до такой крайности.
На самом деле мастурбация – это повсеместно распространенный способ снятия излишнего полового возбуждения, нормального саморегулирования половых органов в организме.
Почти каждая женщина занимается мастурбацией в тот или иной период жизни.
Умные женщины занимаются этим довольно много, потому что они понимают, что мастурбация открывает перед ними двери к чувственности, укрепляя мышцы любви, увеличивая их эластичность и помогая телу развить чувства координации, дойти до оргазма (многих оргазмов) с легкостью.
Первая ступень развития предрасположенности к оргазму - это изучение своего тела и своих сексуальных реакций. Недостаток знаний о себе - вот одна из главных причин неспособности испытывать оргазм.
Независимо от партнера узнайте, что вас возбуждает.
Углубите самопознание с помощью сексуальной атлетики, снижения беспокойства, укрепления интимной связи, прикосновений к себе, регулировки уровней и пиков возбуждения.
Фантазируете ли вы во время мастурбации?
Испытываете ли вы чувство виновности, прибегая к фантазированию такого рода с целью получения оргазма при половом сношении с партнером?
Ваши фантазии - дело сугубо личное и касаются только вас.
Большинство людей так делают, и это не свидетельствует о нелояльности к партнеру и не причиняет никакого вреда интимным отношениям.
Если эротические фантазии всегда помогали вам вызвать оргазм при мастурбации, они, скорее всего, окажут такое же действие и при половом сношении.
Вы могли бы попытаться представить своего партнера центральной фигурой в ваших фантазиях при мастурбации, а затем перенести их на половое сношение.
Такой подход удобен в двух отношениях: усиливая вашу сексуальную отзывчивость в отношении партнера, он в то же время способен смягчить чувство виновности, которое вы испытывали в связи с фантазированием во время полового сношения с ним.
Опыт мастурбации научит Вас, какие участки Вашего тела наиболее склонны к возбуждению, какие манипуляции в клиторальной зоне приводят к наиболее быстрой и резкой реакции.
Если Вы сумеете приучить свое тело доходить до оргазма за 3 минуты, подумайте, что будет, когда он будет ласкать вас.
Как хорошо стать полновластной и энергичной сразу, вместо того, чтобы тратить драгоценное время, пытаясь реагировать на его ласки, так и не возбудившись до конца.
После нескольких месяцев тренировки Вы сможете иметь несколько оргазмов за то время, которое Вы просто тратили на то, чтобы дойти до первых признаков возбуждения.
Дело в том, что именно Вы должны научиться быть чувствительной к возбуждению, поскольку мужчины обычно не уделяют достаточного внимания ласканию вашего тела в моменты, когда они сами сексуально возбуждены.
Выберите такое время дня, когда Вы уверены в абсолютном и продолжительном уединении.
Разденьтесь полностью, отключите телефон, сделайте слабое освещение или совсем выключите свет, если Вам это более приятно, и вытянитесь в постели.
Закройте глаза, и сначала мысленно, а затем буквально медленно проведите руками по своему телу.
Теперь осторожно смажьте клиторальную и вагинальную зоны вазелином или обычным кремом для рук и лица.
Не спешите.
Изучите зону пальцами, сильно ли чувствителен клитор к прикосновению.
Ощущаете ли Вы тепло и дрожь, массируя его основание?
Какая сторона более чувствительна — левая?
Появляется ли у вас приятное ощущение в зоне лобка?
Когда Вы смазываете большие губы, они немного набухают, правда?
Если Вы никогда не доходили до оргазма или же испытывали в этом трудности, несомненно, вибратор совершит чудо.
Имеется много различных моделей вибраторов.
Вибратор заменит его руки и член.
Представьте себе, что он видит Вас обнаженной в кровати.
Ваше тело открыто, жаждет его. Представьте, что он ласкает Вашу грудь, живот, гладит Ваши бедра, массирует клитор.
Не торопитесь.
И не сдерживайте себя.
При ручном стимулировании Вы познаете такие эмоциональные оттенки, какие совершенно невозможны при пользовании вибратором.
Продолжая ручное стимулирование, Вы заметите, что оргазм начинает приходить быстрее, и, изучив все чувственные зоны, сможете довольно легко добиваться нескольких оргазмов без перерыва.
Важность мастурбации в том, чтобы ваше тело стало сексуально отзывчивым.
Если действительно сосредоточитесь и посвятите этому достаточно времени, уверен, что перед Вами распахнутся двери сексуальности.
Кстати, мастурбация может также быть эффективным регулятором.
Если вы сексуально напряжены и не находите партнера, подходящего для постельных баталий, можно избежать раскаяния в неудачном выборе, сняв напряжение без всяких осложнений.
Подумав о том, что мастурбация в состоянии дать Вам, не стоит ли преодолеть отвращение к этому слову и к самому акту.
Забронируйте несколько часов свободного времени в неделю для мастурбации с целью закрепления особого рисунка вашей сексуальной реакции.
Помните, что Вы тренируете свое тело, делая из него первоклассное оружие для любви. Вы никогда не добьетесь этого нерегулярными занятиями.
Нельзя же научиться игре на пианино, упражняясь всего лишь несколько раз в год! Если Вы мастурбируете только один или два раза в месяц, Вам нечего ожидать от своего тела.
Мастурбируйте до предельного числа оргазмов, стараясь увеличивать его с каждым разом. За минимум следует принять 3-4 оргазма, но постарайтесь достигнуть 10-25. Вы не можете себе повредить.
Когда Вашему телу будет достаточно, оно даст Вам понять.
Вы воспитаете свое тело так, что сможете иметь несколько оргазмов подряд на Олимпе наслаждений.
Если Вы сами не знаете, что именно возбуждает Вас больше всего, то, как может знать об этом он?
У каждой женщины есть свои слабости, а ведь мужчина далеко не ясновидец, не правда ли?
Существует бесконечное количество способов мастурбации.
Вы в этом ограничены только собственным воображением и наклонностями.
Если Вы — начинающая в области мастурбации и оргазмов, не стесняйте себя с первого раза.
Может Вам понадобится несколько недель практики, чтобы натренироваться реагировать свободнее.
Только тренировки могут усилить эту реакцию.
Помните, как Вы чуть не свалились, когда пытались прокатиться на велосипеде после долгого перерыва?
Самое главное для начинающего — терпение и вера в успех. Исследования показали, что 95% женщин, применяющих стимулирование, достигают оргазма.
После нескольких недель пользования вибратором Вы почти наверняка сумеете достичь оргазма за одну минуту.
Если вы здоровая женщина, то познание основ сексуального исцеления подведет вас к краю оргазма и перенесет за его пределы.
