Консультанты > Психолог Левченко Ю.Н. > Не испытываю оргазмНе успеваю до конца расслабиться и испытать оргазм[ Вы можете высказать свое мнение по этому вопросу ]Лариса, 35 лет:У меня такая ситуация, я не получаю удовольствия от секса, вернее не успеваю. Мой муж ко мне нежен, внимателен и не могу сказать, что всё происходит быстро, но я не успеваю до конца расслабиться и испытать оргазм. Всё время чувство неудовлетворённости. Во время близости чувствую какую-то скованность, хотя этого и не хочу. Посоветуйте, что мне предпринять в этой ситуации?
Отвечает Психолог Левченко Ю.Н.: Любовь - процесс, в который вовлечены двое, поэтому в ней можно выделить две стороны. Эгоистическую и альтруистическую. С одной стороны человек получает, с другой отдает. Так же и в занятиях сексом, видимо ваш партнер об этом мало задумывается. Ведь мужчина дарит своей любимой нежность прикосновений, дурманящую теплоту ласковых рук, завораживающую нежность ласковых слов. Он отдает всего себя, причем отдавать при этом еще приятнее, чем получать. Для искренне и глубоко любящего удовлетворение партнера становятся важными, чем свои собственные.
Возможно, вы скучаете оттого, что секс становится слишком предсказуемым. Если вы превратили секс в неизменную рутину или ваш сексуальный репертуар слишком беден, не удивительно, что утвердился дух однообразия и неудовлетворения. Вам следует внести самые небольшие, едва заметные изменения в однообразную обстановку, например, просто однажды оставить свет, если обычно вы предавались любви в темноте, или попробовать заняться этим на кухне.
При обсуждении подобных перемен с партнером будьте осмотрительны, чтобы у него не создалось впечатления, что вы его критикуете. Укоренившаяся привычка не является исключительной виной ни вашей, ни вашего партнера, поскольку ни один из вас никогда не предлагал изменить сложившийся стереотип. Легче всего, конечно, принимать вещи такими, какие они есть. Но теперь нужно найти способы так изменить установившуюся рутину, чтобы привнести в секс больше радости и интереса.
Используйте игру фантазии и дневные грезы, чтобы открыть формы сексуальной активности, которые вам хотелось бы испытать. Может быть, в прошлом у вас были такие формы сексуального общения, которые доставляли вам удовольствие и которые вы хотели бы испытать повторно. Если вам трудно выразить свои желания в словах, вы можете указать, что бы вы хотели от вашего партнера, сделав это или нечто подобное для него.
Некоторые люди утрачивают иллюзии потому, что качества, которыми они больше всего дорожили на ранних стадиях сексуальных отношений - страстность, восторженность, сила чувств, в первую очередь утрачивают свою яркость. Пока вы не примиритесь с этим и не научитесь ценить то, что приходит взамен, у вас будет искушение рассматривать эту более спокойную, менее неистовую фазу отношений как сплошную серость. Можно испытывать такое же ощущение неудовлетворенности не потому, что так резко изменилась сама окружающая действительность, а потому, что она не оправдала ваших ожиданий. Почти наверняка причиной этому - недостижимость ваших ожиданий и фантастичность ваших взглядов на секс. Если наше возбуждение упорно держится и после сексуального экстаза, обычные простые удовольствия вам обязательно покажутся тусклыми.
Сексуальные потребности каждого человека настолько индивидуальны и варьируют в таком широком диапазоне, что нет смысла сравнивать сексуальные возможности, свои собственные или других людей, с каким-то абстрактным уровнем сексуальной средней активности, рассматривая ее как *норму*. Высокий, средний и низкий уровни сексуальной возбудимости - все являются *нормой*, и все зависит от того, сумеете ли вы приспособиться к потребностям друг друга, какими бы ограниченными или высокими они ни были. Таким образом, если желание близости возникает у вас значительно чаще, это не значит, что ваши сексуальные желания гипертрофированны.
Однако решающим моментом являются ваши чувства к партнеру. На самой большой высоте сексуальное желание обычно оказывается в начале влюбленности или при новом любовном увлечении. Если партнер вас уже не привлекает или ваши отношения переполнены чувствами страха и обиды, естественно ожидать снижения вашей сексуальной готовности или даже полного ее исчезновения.
КОММЕНТАРИИ ПОСЕТИТЕЛЕЙЕсли эта тема Вас заинтересовала, Вы можете высказать свое мнение, которое прочитают все посетители, оказавшиеся на этой странице, а уведомление о том, что Вы оставили свой комментарий, будет отправлено пользователю, задавшему этот вопрос.
Внимание! Консультанту комментарии не отправляются. Также мы будем рады, если Вы поделитесь интересной информацией на данную тему. |
